研發(fā)現(xiàn)調(diào)機(jī)可樂機(jī)廠家：你知道什么時(shí)候喝果汁最好么？
文章出處：英迪爾 人氣：-發(fā)表時(shí)間：2018-01-15 15:26:00
你知道什么時(shí)候喝果汁最好么？
鮮榨果汁富含鉀、鐵、硒、鉻等礦物質(zhì)及維生素C、胡蘿卜素等。其中的維生素C不僅自身具有多種生物活性，還能協(xié)助人體吸收膳食中的鐵。一般谷物中鐵的吸收率很低，如大米只有1%，面包也不過3%。若與富含維生素C的果汁一起食用，鐵的吸收率就能提高3～6倍。但在喝果汁時(shí)要注意幾個(gè)問題：
什么時(shí)候喝果汁好？怎樣喝果汁？
兩餐之間或飯前半小時(shí)是飲用果汁的最佳時(shí)機(jī)。果汁含有多種有機(jī)酸、芳香物質(zhì)和酶類，可刺激食欲，有助于消化。因此，常常作為早餐前的開胃食品。既然為了“開胃”，自然不能一飲而盡，一般都是細(xì)斟慢品，數(shù)量也不宜太多。美國(guó)學(xué)校早餐計(jì)劃中規(guī)定，早餐必須有一份水果和蔬菜或者半杯純水果汁和蔬菜汁，實(shí)際上通常是水果汁。果汁也可以餐間食用。不過目的不在于“開胃”，而在于它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。果汁中特別富含鉀、鐵、硒、鉻等無機(jī)鹽和微量元素、維生素C、胡蘿卜素以及多種抗氧化活性物質(zhì)。此外，喝果汁還有利于膳食中鐵的吸收。一般谷物中鐵的吸收率很低，如大米只有1%，面包也不過3%。然而，若與富含維生素C的水果或果汁一起吃，鐵的吸收率就能提高3-6倍，其營(yíng)養(yǎng)意義當(dāng)然不可小。因此每天攝入足夠的維生素C對(duì)健康很重要，但是傳統(tǒng)的榨汁機(jī)高速旋轉(zhuǎn)后用離心力讓水果碎掉的，高速運(yùn)動(dòng)中會(huì)因摩擦發(fā)熱，讓果汁迅速的氧化掉，營(yíng)養(yǎng)流失嚴(yán)重，蘇泊爾原汁機(jī)創(chuàng)新的立式螺旋擠壓結(jié)構(gòu)，從本質(zhì)上改變了傳統(tǒng)榨汁機(jī)的出汁方式，顛覆了傳統(tǒng)“打碎”水果的榨汁機(jī)結(jié)構(gòu)，在毫不破壞水果分子的前提下，讓水果的營(yíng)養(yǎng)精華得以完美保留，還原水果最純正的美味。而創(chuàng)新的環(huán)形出汁結(jié)構(gòu)，提高了水果出汁率，讓每一滴營(yíng)養(yǎng)都不浪費(fèi)。
什么時(shí)候喝果汁好？怎樣喝果汁？
兩餐之間或飯前半小時(shí)是飲用果汁的最佳時(shí)機(jī)。果汁含有多種有機(jī)酸、芳香物質(zhì)和酶類，可刺激食欲，有助于消化。因此，常常作為早餐前的開胃食品。既然為了“開胃”，自然不能一飲而盡，一般都是細(xì)斟慢品，數(shù)量也不宜太多。美國(guó)學(xué)校早餐計(jì)劃中規(guī)定，早餐必須有一份水果和蔬菜或者半杯純水果汁和蔬菜汁，實(shí)際上通常是水果汁。果汁也可以餐間食用。不過目的不在于“開胃”，而在于它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。果汁中特別富含鉀、鐵、硒、鉻等無機(jī)鹽和微量元素、維生素C、胡蘿卜素以及多種抗氧化活性物質(zhì)。此外，喝果汁還有利于膳食中鐵的吸收。一般谷物中鐵的吸收率很低，如大米只有1%，面包也不過3%。然而，若與富含維生素C的水果或果汁一起吃，鐵的吸收率就能提高3-6倍，其營(yíng)養(yǎng)意義當(dāng)然不可小。因此每天攝入足夠的維生素C對(duì)健康很重要，但是傳統(tǒng)的榨汁機(jī)高速旋轉(zhuǎn)后用離心力讓水果碎掉的，高速運(yùn)動(dòng)中會(huì)因摩擦發(fā)熱，讓果汁迅速的氧化掉，營(yíng)養(yǎng)流失嚴(yán)重，蘇泊爾原汁機(jī)創(chuàng)新的立式螺旋擠壓結(jié)構(gòu)，從本質(zhì)上改變了傳統(tǒng)榨汁機(jī)的出汁方式，顛覆了傳統(tǒng)“打碎”水果的榨汁機(jī)結(jié)構(gòu)，在毫不破壞水果分子的前提下，讓水果的營(yíng)養(yǎng)精華得以完美保留，還原水果最純正的美味。而創(chuàng)新的環(huán)形出汁結(jié)構(gòu)，提高了水果出汁率，讓每一滴營(yíng)養(yǎng)都不浪費(fèi)。
廣州英迪爾電器有限公司是專業(yè)從事高端餐飲設(shè)備的生產(chǎn)廠家，是集設(shè)計(jì)、研發(fā)、生產(chǎn)、安裝、售后于一體的專業(yè)餐飲設(shè)備服務(wù)商，生產(chǎn)的餐飲設(shè)備有可樂機(jī)、漢堡機(jī)、煮面爐、電炸爐、濾油車、雙面扒爐、烤箱、腌制機(jī)等，咨詢熱線：400-9933-329
此文關(guān)鍵字：
同類文章排行
- 自動(dòng)升降煮面爐，為餐飲連鎖面館助力！
- 濾油車使用起來能給我們帶來什么幫助
- 鏈?zhǔn)脚_烤爐的優(yōu)勢(shì)在哪里
- 使用腌制機(jī)具有什么優(yōu)勢(shì)?詳細(xì)講解!
- 煮面機(jī)器多少錢一臺(tái)
- 多功能煮面爐具有什么優(yōu)勢(shì)
- 冰淇淋機(jī)器哪個(gè)牌子好
- 鏈?zhǔn)娇緺t設(shè)備性價(jià)比怎么樣
- 冰淇淋機(jī)多少錢一臺(tái)
- 煮面爐廠家的應(yīng)該如何選擇?服務(wù)會(huì)好嗎
最新資訊文章
您的瀏覽歷史
